珊瑚绒睡裤或绣着大花的棉裤外穿，套住裤腿的棉袜搭配一双露脚面的高跟鞋或长筒靴；在长睡衣外穿上短羽绒服，与棉洞洞鞋或棉拖鞋一同出场；把一件件能穿上的衣服都套在身上，以至于外套里面是连帽卫衣，卫衣里面是针织外套，针织外套里面是毛衣，毛衣里面是打底衫，而下半身则是裙子里面是睡裤，睡裤里面是秋裤......
评论区里，有人调侃式地安慰：“拜托，这可是奇迹暖暖高分穿搭”，但更加贴切的显然还是这条评论：“有一种把游戏里的免费皮肤都穿上了的感觉”。
与在校时的精致不同，寒假返乡后，大学生们用棉服、睡衣、围巾、头巾、高跟鞋等道具发挥出了惊人的穿搭功力——他们看上去要么比自己的父母、爷爷奶奶更像中老年人，要么与流浪汉基本没有区别，要么仿佛生活在二十年前的小县城，土到了极致。
无论是亲妈、朋友，还是村口的大娘，以及素不相识的网友，看到这些都吸了一口冷气，一致评价为：“穿的好恶心”。
这种“恶心感”，大概源于因为穿了太多衣物而膨胀的身体与没有特别“武装”的部位之间产生的反差，比如庞大的身躯下是一双纤细的脚脖，以及由于不注重搭配和美感带来的混乱，比如短裙下穿棉裤，小熊帽子搭配豹纹棉服、红袜子配皮鞋。
从目前的状况来看，广大打工人的穿着虽然同样随意，主打一个手边有什么就穿什么，但最终效果与大学生相比还是少了一丝视觉上的冲击：他们不会理直气壮地穿全套睡衣出门，顶多是用颜色俗气、没有版型可言的多口袋棉服搭配灰色运动裤，以及一双许久没有刷过的鞋，再戴上帽子、一次性口罩和围巾，只露出眼睛，看上去似乎只是一个没有那么时尚的普通人，而能够展现出不寻常的精神状态的，大概只有那随手盘起、比刚睡醒还要凌乱的头发，和露脚面鞋子下各式颜色与图案的棉袜。
当然，提到穿的恶心，不得不提让这个说法广为人知的来源：一位名叫“AAA猪饲料批发朱姐”的博主在2023年9月初分享自己近年来的工作经历时，提到了曾经因工作的茶楼冬天不给开暖气和空调，她只好在红色的工作下穿肉色绒裤和加绒板鞋上班，因此被老板娘骂穿的恶心。
而曾经因为这个梗开怀大笑的网友们，现在也“理解、成为、超越”，在“穿的恶心”的路上一去不复返。
在打工人晒出自己上班的恶心穿搭的视频下，总会出现这样一条高赞评论：“以前：这个衣服丑，不穿了；现在：这个衣服丑，留着上班穿”。而与之相呼应的，是打工人晒出的黝黑的袖口，“即使打铁了都不想洗”。可见对于上班时的形象，打工人是有多么不在意。
而在相关内容的评论中，有人提到，自己现在上班连脸都懒得洗，起床后用毛巾或洗脸巾擦一下眼睛，再刷个牙，就直接出门了；还有人提到自己懒得背包，干脆拿奶茶包装袋或外卖袋装上充电器等需要的物品上下班。
具体表现为：起球毛衣+条纹阔腿裤+已经老旧泛黄的运动鞋，粉色卫衣+米色外套+棕色西装裤，高领大黑棉袄+紧身牛仔裤+黄不拉几的棉鞋等等。
小红书上，有人直言：“在学校不穿的衣服都在公司穿了，感谢实习让我能继续有机会穿这些恶心的衣服”。
“一件袄子穿一周，不烂不换”“实习第一天：梳头、扎头发、抹口红；第二天：梳头、到电梯门口扎头发、抹口红；第三天：梳头、在电梯里面扎头发；第四天：梳头、到工位扎头发并且吃早餐；第五天：洗脸。”
众所周知，哪怕上班一天，都会让人沾染上“班味儿”，这是一种能够让人丧失对生活的热情、对世界的热爱的物质，看不见、摸不着，但在无形中影响了无数人。
2023年下半年，关于“上班耗尽了打工人的‘文化体力’，让他们只能看得下各种‘文化垃圾’”的讨论引发了许多人的关注与同感。
上班对文化体力的削弱，最好的诠释是日本电影《花束般的恋爱》的男主山音麦。他本是热爱文学、漫画、电影的文艺青年，也因此与有着相同爱好的女主在一起，但大学毕业后，出于生存压力与双方父母的想法，他不得不放弃自己绘画的梦想，找了一份工作。这份工作的强度很大，他没有时间去和女友看电影，也读不进去书，只能玩手游，时隔许久走进书店，关注的也从文艺作品变成了一本本成书籍。最终，二人渐行渐远，他与女友的爱情走到了尽头。
许多人在他的身上看到了自己——“以前会看文学名著，现在只会刷抖音”“我上学的时候能看很多书，现在已经不行了，我连长视频都没耐心”......
“没有人能在长时间的机械劳动下保持理性的思考”，于是不用动脑的手游、爽文、狗血电视剧、短视频取代了需要专注与思考的网游、严肃文学、有深度的电视剧和电影，成为下班后的消遣。
恶心穿搭，也被年轻人甩锅给上班。不仅是文化体力，打工人其他方面的各种体力都在下降，对于上班以外的其他事，只能应付了事。
不同于打工人简单地对着镜头、用字幕介绍穿搭，他们会摆出各种姿势，兴致勃勃地展示每一个细节和用意。
他们还特意为不同场景和要求搭配了不同款恶心穿搭：坐着唠嗑、躺床上刷抖音时，穿花棉袄、大棉裤、红袜子，休闲且暖和；做家务时，就穿上围裙和棉马甲，戴上橡胶手套，主打一个实用；到室外干活，则需要戴上帽子和手套，并搭配一身深色棉袄与棉裤，轻便的同时兼顾耐脏耐磨；而如果需要出门买东西，那打扮成父母甚至奶奶辈的样子就十分有必要了——保证自己不会被宰，甚至还能讲到最低价，这通常需要中老年针织帽、红手套、鲜艳的棉服和绣着花的棉裤等道具出场。
当然，这也换来了父母因嫌弃或害怕丢人不愿与之一同出门见人的结果，正如网友调侃的情形：“邻居阿姨：这你闺女呐？你妈妈：表的。邻居阿姨：闺女还有表的？你妈妈：再说就是你的”。但面对这些对于自己穿搭的议论与质疑，他们很坚定地认为：“是你不懂”。
虽然总能在互联网上看到有人逃离原生家庭的故事，但对于许多人来说，家还是一个可以放松的地方。回到家里，即使也会帮忙做事，吃现成的饭菜、睡到自然醒、鲜少出门、躺在床上刷手机依然是大多数人的日常，所以在穿着上，只需保持舒适。
而老家，也意味着熟悉的环境和熟悉的人。所以即使出门，也不必打扮得光鲜亮丽：一方面，大家对彼此的性格和经历都比较了解，很少再根据外表来判断他人，即使穿的恶心，也不用担心自己的形象因此一落千丈；另一方面，恶心穿搭虽然观感不佳，却是一定程度上的融入——在同一个地方生活，大家的穿着会不自觉地靠向同一水平。
这些省服中，最出名的莫过于湖南省省服——厚厚的棉家居服，有时还有一双套袖。之所以能做到互联网上人尽皆知，是因为“普及”程度实在太高——每到冬天，湖南大部分地区的大街小巷充满了穿着这套穿搭的人。无论是在自己家里，还是出门，这套穿搭都是湖南人民的首选，他们表示：“穿这套服装可以进入任何你能去的场所”。
如果说各省的省服是顺应了当地人在冬天的各种需求而形成的，那么恶心穿搭则是年轻人在满足舒适、保暖等需求的基础上更加个性化地打造出来的结果，穿上后即可无惧他人目光、尽情享受生活。
